推法按摩：
首要效果是舒筋活血，解痉止痛，添加皮肤强性，促进肌肉成长，消 除疲惫和使肌肉放松。
揉法按摩：
首要效果是消肿止痛，活血化瘀，消积理气，助消化等。
摩法按摩：
首要效果是疏气活血，消肿止痛，消积导滞，健脾和胃，调补脏腑，增强皮肤弹性等。
抹法按摩：
首要效果是开窍，冷静，清醒喽罗，扩张血管和添加皮肤弹性等。
擦法按摩：
首要效果是益气养血，活血通络，加速血液循环，消肿止痛，祛风除湿，湿经散寒等。
按法按摩：
首要效果是通经活络，散瘀止痛，纠正变形等等。
掐法按摩：
首要作法是影响穴道，疏通经脉，消肿散瘀，冷静安神，开窍等。
拨法和刮法按摩：
首要效果是缓解肌肉痉挛，松解安排粘连，舒筋通络，滑利关节，消肿止痛等。
弹法按摩：
首要效果是通利关节，放松肌肉，祛风散寒，消除疲惫等。
捶法按摩：
首要效果是行气活血，放松肌肉，祛风散寒，消除肌肉疲惫，缓解部分酸胀
滚法按摩：
首要效果是舒筋活血，解痉止痛，强筋壮骨，滑利关节，缓解肌肉，筋膜的痉挛，消除疲惫。
捏法按摩：
常用于医治小儿疾患，如食欲不振、消化不良、腹泻，也可用于成年人接摩。
拿法按摩：
首要效果是缓解肌肉痉挛，调理、振奋神经，通络散寒，消除疲惫等。
搓法按摩：
首要效果是分散经络，谐和气血，通利关节，松懈肌肉，消除疲惫等。
抖法按摩：
首要效果于肌肉、关节、韧带，具有舒展筋骨、滑利关节，消除疲惫、整复和康复解剖方位的反常。如腰椎间盘突出症常选用抖法来进行医治。
引伸法按摩：
首要效果是牵伸关节挛缩，纠正关节错位，增强肢体的活活动能力等。
屈伸法按摩：
首要效果是松解粘连，滑利关节，添加肢体活动能力等。
摇法按摩：
首要效果是松解粘连，滑利关节，添加肢体活动能力。康复膂力等。
扳法按摩：
首要效果松解粘连，协助复位，滑刮关节，缓解痉挛，消除痛苦，牵伸肌肉、韧带之效果。
背法按摩：
常用于医治急性腹扭伤、腰椎间盘病变、腰肌劳损等病症。
