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气血衰弱型痛经的3种食疗方

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 血衰弱型痛经临床表现:

 
      经后小腹隐隐作痛,月经量少,经色淡,质淡薄,面无人色,精力厌倦,舌质淡红,脉虚细。
 

 



 
 【归芪酒】  
  配方: 当归黄芪各150克,红枣100克。
制法: 将黄芪、当归切片,与红枣一同置纱布袋内,投入盛酒容器,加酒500毫升,加盖密封7日。
成效: 益气养血,活血调经。
用法: 每次饮10毫升,每日2次,7日为1个阶段,行为前5日开端饮服。以上剂量可用3个阶段。
 
 【桃仁墨鱼】  
  配方: 墨鱼150克,桃仁6克。
制法: 将墨鱼水泡后,去骨、皮后洗净,与桃仁一同放入锅内,加葱、姜、盐、清水,用武火烧沸后,改用文火,煮至墨鱼纯熟。
成效: 养血活血,调经。
用法: 佐餐食用,每日1次,经前连用3日。
 
 【黄芪乌鸡】  
  配方: 黄芪100克,乌骨鸡1只(约1000克)。
制法: 黄芪切段后放入鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。
成效: 益气养血,调经。
用法: 以上为5日量。月经前3日食用。 

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