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夏秋炎热气候鼻孔干涩的按摩办法

fun88官网网日期:2012年05月18日来历:fun88备用摄生保健
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  秋气候候枯燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,乃至会引起鼻出血。这是由于鼻腔内粘膜较薄,特别简单枯燥,而粘膜中含有丰厚的毛细血管,枯燥后发 生脆变,易致决裂而出血。假如选用按摩的办法,不只促进粘膜排泄添加,坚持鼻腔湿润,使鼻腔晓畅,并且有医治鼻炎,防备伤风的效果。


  
  1、鼻外法。

  用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两边,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进鼻粘膜的血液循环,有利于排泄正常的鼻粘液。
  
  2、鼻内法。

  用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,悄悄下拉12次。此法既可添加鼻粘膜的抗病才能,防备伤风和鼻炎,又能使鼻腔湿润,粘膜光润,坚持正常温度,添加耐寒才能。
  
  3、点按迎香穴。

  以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改进部分血液供给,防治鼻病,还能防治面神经麻木。
  
  4、点按印堂穴。

  用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(坐落两眉中心)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地替换按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生才能,能影响嗅细胞,使嗅觉活络。

    (本文由fun88官网网收拾或引证,内容仅供参考,转载请注明出处,谢谢协作。)

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